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Gesundheit +/- Lifestyle

SOMMERSEMESTER 2016

 

Seminarreihe am KIT

für die Öffentlichkeit als AWWK Kurs Nr. 493 (1-10)
und für Studierende über das ZAK: im Studium Generale, im Qualifikationsmodul NATAN (Nachhaltigkeit und Transformation), sowie im Begleitstudium BENE (Nachhaltige Entwicklung), LV-Nr. 1105183

 

Referenten:

Prof. Dr. Anne S. Ulrich (Lehrstuhl für Biochemie, Karlsruher Institut für Technologie)

Dr. med. Johannes Schildge (Chefarzt, Pneumologie - Allergologie - Schlafmedizin, Vincentius-Kliniken)

Dr. med. Gunter Uli Seip (Chefarzt, Gefäßchirurgische Klinik, St. Marienkrankenhaus Mannheim)

Dr. med. Stefan Weinschenk (Frauenarzt - Naturheilverfahren - Zytologie, Gem.Praxis Weinschenk/Scherer)

Vera Bohnenberger (Heilpraktikerin, Systemischer Business Coach, Karlsruhe-Grötzingen)

 

Termine:

Mittwochs, AVG-Gebäude 50.41 (Campus Süd), Seminarraum 145/146, 17:30-19:00 Uhr

Ablauf: 17:30-18:30 öffentlicher Vortrag
           18:30-19:00 Vertiefung, Diskussion und Kurzreferate mit den Studierenden

 

Jedem von uns ist klar, dass man sich gesund ernähren, viel bewegen und ab und zu auch mal ausspannen sollte. Doch was sind die biomedizinischen Hintergründe für diese Empfehlungen, und welche Zusammenhänge kennt die Wissenschaft zwischen Körper, Psyche und Umwelt? Am Beispiel von einigen "stillen Epidemien", wie Diabetes, Übergewicht, Burn-out und Demenz, werden hier die gesundheitlichen Konsequenzen beleuchtet, die sich aus Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmustern, Stressverarbeitung und Umweltchemikalien ergeben können. Andererseits sollten Gesundheits-Ratgeber und der Druck zur Selbstoptimierung auch mit kritischem Blick betrachtet werden, angesichts der enormen Chancen, die unsere moderne Lebensweise mit sich bringt. Neben aktuellen Einblicken aus der Medizin bietet dieses interaktive Seminar die Gelegenheit, praktische Tipps und Erfahrungen auszutauschen, um die eigene Gesundheit mit tieferem Verständnis zu begleiten.

 

20.04.2016

Stille Epidemien (Stoffwechsel, Blutwerte, Diabetes)

Vortrag Protokoll Referat

Ulrich
04.05.2016

Süß oder selbstbeherrscht? (Zucker, Kohlenhydrate, Übergewicht)

Vortrag Protokoll Referat

Ulrich, Turdzeladze
11.05.2016

Gesunde Ernährung (Fette, Ballaststoffe, Diäten)

Vortrag Protokoll Referat

Ulrich
18.05.2016

O2 - ein zweischneidiges Schwert (Energie, Antioxidantien, Alterung)

Vortrag Referat

Ulrich
25.05.2016

Atmung - weit mehr als Luftbewegung (Feinstaub, Rauchen, Schlafen)

Vortrag Protokoll Referat

Schildge, Ulrich
01.06.2016

Aluminium - Leichtmetall mit schweren Folgen (Demenz, Krebs)

Vortrag Protokoll

Seip, Ulrich
08.06.2016

Anti-Baby bis Anti-Aging? (Hormone: bioidentisch, synthetisch, phyto)

Vortrag Protokoll

Weinschenck, Ulrich
15.06.2016

Tatkraft von Innen und Außen (Schilddrüse, Stimulanzien, Hirndoping)

Vortrag-VB Vortrag-AU Protokoll-VB Protokoll-AU Referat

Ulrich, Bohnenberger
22.06.2016

Lust und Frust (Stressreaktion, Cortisol, Motivationssytem)

Vortrag Protokoll

Ulrich, Bohnenberger
06.07.2016

Spannung und Entspannung (Neuroplastizität, Kontemplation)

Vortrag

Bohnenberger, Ulrich

 

Anmeldung:

Anmeldung erforderlich über AWWK (Einzelveranstaltungen: https://www.awwk-karlsruhe.de/80.php/event/30082)

Anmeldung für Studierende über das ZAK (https://campus.studium.kit.edu/event/dm3jST8KdESrxRW2g_gZbA)

Bis zu 3 ECTS Punkte (2x für Anwesenheit inklusive bestandener Klausur, 1x für Referat oder Protokoll)

Empfohlene Schlüsselqualifikation für Master Studium „Chemische Biologie“ (Veranstaltung 1105183)

Ansprechpartner: anne.ulrich∂kit.edu (inhaltlich), tamta.turdzeladze∂kit.edu (organisatorisch)

 

Referate:

Themen für Kurzreferate

 

Klausur:

Anmeldung zur Klausur

Teilnahme-Bescheinigungen können im Sekrätariat des Lehrstuhl Biochemie (Raum 512, Geb. 30.42, Inst. für Org. Chemie, Di&Do 8:30-16:30, Mi 13:00-16:30) abgeholt werden.

 

WINTERSEMESTER 2015/2016

 

Öffentliche Seminarreihe über die wissenschaftliche Basis eines gesunden Lebensstils im AWWK (Kurs 453)

Referenten:

Prof. Dr. Anne S. Ulrich (Lehrstuhl für Biochemie, KIT)

Dr. med. Johannes Schildge (Pneumologie, Vincentius-Kliniken)

Vera Bohnenberger (Heilpraktikerin, Systemischer Business Coach)

 

Termine:

Mittwochs um 17:30 bis 19:00 Uhr

KIT Campus Süd, Senatssaal (Präsidiumsgebäude 11.30)

 

20. Januar           (1) Stille Epidemien (Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck)

3. Februar           (2) Gesunde Ernährung (Fette, Kohlenhydrate, Ballaststoffe)

17. Februar         (3) Rund um die Atmung (Bewegung, Schlafen, Rauchen)

2. März               (4) Lust und Frust (Stressreaktion, Motivation, Stimulanzien)

16. März             (5) Spannung und Entspannung (Hormone, Neuroplastizität)

 

Anmeldelinks zu den einzelnen Terminen:

AWWK-Kurs Nr. 453 (1): http://www.awwk-karlsruhe.de/80.php/register/28809  
AWWK-Kurs Nr. 453 (2): http://www.awwk-karlsruhe.de/80.php/register/29576
AWWK-Kurs Nr. 453 (3): http://www.awwk-karlsruhe.de/80.php/register/29577
AWWK-Kurs Nr. 453 (4): http://www.awwk-karlsruhe.de/80.php/register/29578
AWWK-Kurs Nr. 453 (5): http://www.awwk-karlsruhe.de/80.php/register/29579

Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldeschluss ist der 17. Januar 2016!

 

Folien zur Vorlesung für Seminarteilnehmer:

(1) Stille Epidemien

(2) Gesunde Ernährung

(3a) Rund um die Atmung - Ulrich

(3b) Rund um die Atmung - Schildge

(4) Lust und Frust

(5) Spannung und Entspannung

(Folien sind Passwort-geschützt)